Kanarski otoki za trening sredi zime
Kanarski otoki so se mi včasih zdeli zgolj počitniška destinacija za poležavanje na plaži, zato me dejansko niso mikali. V letošnjem letu pa sem se pripravljal za nekoliko napornejšo kolesarsko tekmo in sem želel počitnice združiti s treningom – in Kanarski otoki so bili ravno pravšnja destinacija za to. Kanarski otoki imajo tudi pozimi nekje med 15 in 25 stopinjami Celzija (odvisno od otoka), zato so za zimske športne priprave dejansko idealni. Jaz in nekaj kolegov smo zgolj rezervirali apartma in letalske karte, spakirali...
PreberiPoraba kalorij pri kolesarstvu
Kolesarstvo je ena izmed najbolj priljubljenih aktivnosti, katera nam je lahko v pomoč pri hujšanju ali pridobivanju kondicije. Glede na namen, pa naj si bo to hujšanje, kondicijski trening ali le sprostitev, je pomembno katere vrste kolesarstva se bomo lotili. Za lažjo odločitev smo vam pripravili članek o porabi kalorij pri kolesarstvu, kjer boste našli tudi nekaj uporabnih nasvetov. Ko boste izvedeli katera vrsta kolesarstva je primerna za vas, se boste tudi veliko lažje odločili katero kolo kupiti, kar je za marsikoga tako težka...
Preberi