Kako učinkujejo probiotiki in kako jih jemati?
Vsi smo že slišali zanje, a morda še marsikdo ne ve prav natančno, kaj so probiotiki in kako nam pravzaprav lahko koristijo. To so koristne bakterije, ki skrbijo za ravnovesje v našem črevesju, kjer je sicer prisotno ogromno različnih mikroorganizmov, od katerih so nekateri koristni, drugi pa škodljivi. Za ohranjanje zdrave črevesne flore je pomembno ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami. Vendar živimo v časih, ko zaradi vseh negativnih dejavnikov, ki nas obdajajo in povzročajo stres, zelo hitro zapademo v slabe...
PreberiNaravno gojenje zelenjave
Zelenjava naj bi bila na vsakodnevnem jedilniku zdravega človeka, velikokrat pa nam naporni urniki preprečijo zdravo prehranjevanje. Zelenjava, ki jo dobimo v trgovinah je v veliki večini zelo pesticidno obdelana. Kmetje ter množični pridelovalci v želji po večjih zaslužkih posegajo po pesticidih in škropivih, vse te škodljive snovi pa z zaužitjem te hrane vnesemo v naše telo. Seveda lahko v trgovini kupimo izdelke z oznako »Eko« ali »Bio«, pa vendar bodite previdni pri tem, saj je veliko število teh oznak namenjenih samo...
PreberiKako shujšati in pri tem ohraniti optimalno zdravstveno stanje
Eno izmed najbolj pogostih vprašanj, ki se pojavijo proti koncu zimskega obdobja, se glasi: kako shujšati? V zimskem obdobju smo ljudje večinoma takšni, da nekoliko zanemarimo kilograme na tehtnici. S svojim videzom smo precej zadovoljni, saj imamo oblečene dolge rokave, ki skrivajo dejstvo, da se zaradi nekoliko bolj sproščenih prehranskih navad okrog trebuha nabirajo volančki, roke pa postajajo čedalje bolj polne in brez tiste prave oblike. In če se želimo kvalitetno izgubiti kilograme, potem je potrebno odgovoriti, kako shujšati...
PreberiNakup plinskega žara in gorilnika
Flamula je spletna trgovina, ki vam ponuja kvalitetne in ugodne artikle kot so žari, zunanje kuhinje, pribor za žar, plinski gorilniki in grelniki prostora. Če torej tudi vas zanima nakup plinskega žara, plinskega gorilnika ali pa kakšnega drugega podobnega artikla, je Flamula pravi naslov za vas. Nakup preko spletne trgovine je sicer zaupanja vreden, poteka pa zelo preprosto in hitro. Organizacija spletne trgovine Flamula vam omogoča enostavno brskanje po široki ponudbi raznovrstnih artiklov. V ponudbi žarov boste našli žare na...
PreberiPečena jabolka
Pečena jabolka so ena najstarejših sladic in od nekdaj smo jih poznali tudi v naših krajih. V časih, ko je bil sladkor še drag in nedostopen, ter so jabolka oziroma njihovo kašo tudi sicer uporabljali za slajenje drugih jedi, so bila pečena jabolka verjetno takšna sladkost kot so danes lizike – torej najbolj sladka stvar, kar jih lahko dobiš. Za razliko od tega, da so pečena jabolka zdrava, seveda. Jabolka, ki slastno zadišijo iz pečice, so torej del tradicije in najdemo jih v marsikateri stari kuharski knjigi, starejši pa vam...
PreberiKdo potrebuje prehranska dopolnila
Zdrava prehrana od nas zahteva veliko skrb, da dnevno zadostimo vsem mikro in makro hranilom, pri tem pa lahko pripravo hrane precej olajšajo prehranska dopolnila. V osnovi termin prehranska dopolnila pokriva zelo široko področje prehrane in je izjemno skrbno reguliran z zakonodajo. Iz vidika potrošnikov je to zelo dobra novica, saj če prehranska dopolnila kupi v Sloveniji oz. znotraj Evropske unije je lahko precej prepričan, da je nakup kakovosten. Ljudje, ki se odločijo za zdravo življenje, običajno pričnejo pri dnevni prehrani z...
PreberiVreme
