Bio prehrana in bio olja
V zadnjem času se je na trgu pojavilo veliko bio oziroma eko prehrane. To se je pojavilo z ozaveščanjem ljudi, da naj pazijo na to, kako se prehranjujejo. Še kako pomembno je, kakšna živila jemo, saj to vpliva na naše počutje in na zdravje tudi dolgotrajno. Torej biološka hrana je predelana naravno, kar pomeni, da z njo ne zaužijemo kemije kakor z industrijsko predelano hrano. V bio prehrani ne najdemo pesticidov, nitratov in herbicidov oziroma vsega tistega, kar je dodano živalim ali rastilnam zaradi boljšega izgleda, teže,...
PreberiWhey proteini
Proteini oziroma beljakovine so temeljno gradivo naših celic. Predvsem so dragoceni kot gorivo, saj jih telo uporablja takrat, ko so porabljene maščobe in ogljikovi hidrati. Pri dovajanju proteinov je pomembna njihova kakovost, sestavljeni pa so iz različnih aminokislin. Delež beljakovin je visok v perutnini, jajcih, mlečnih izdelkih, ribah in ostalih morskih sadežih ter tudi oreščkih. Hrano z beljakovinami moramo uživati čez ves dan, sploh športniki. Beljakovinski napitki so nujna stvar za športnike, da lahko zlahka zaužijejo...
PreberiUporaba kontaktnih leč pri športu
Pri športnih aktivnostih mora biti vidno polje široko in vizualno zaznavanje neprekinjeno (npr. če sledite premikajočemu se objektu), saj lahko le tako zaznavate okolico in dogodke okoli sebe. Vaš vid mora biti oster, za kar pa boste poskrbeli sami, če se boste redno udeleževali pregledov pri vašem očesnem specialistu. Pri rednem očesnem pregledu se lahko ugotovijo tudi splošne težave z zdravjem, kot so npr. visok krvni tlak, povišan holesterol, sladkorna bolezen. Prav tako se lahko ugotovijo morebitna obolenja drugih...
PreberiMesečne kontaktne leče
Po vsem svetu nosi kontaktne leče več kot 75 milijonov ljudi in ta številka še narašča. In večina teh se odloča za mesečne kontaktne leče. To so leče, ki se nosijo 30 dni in se po tem datumu tudi zavržejo. Za razliko od dnevnih, mesečne leče zvečer odstranite in jih z zato primerno tekočino očistite. Ravno iz tega razloga, ker so to leče, katere uporabljate dlje časa, je pomembno da skrbite za redno čistočo saj se lahko pričnejo na kontaktne leče sprijemati beljakovinske obloge. Te obloge nastajajo zaradi mineralov, ki...
PreberiVse kar ste vedno želeli vedeti o kontaktnih lečah
Vsak uporabnik, ki se prvič srečuje s kontaktnimi lečami, mora opraviti pregled pri zdravniku specialistu. Očesni specialist določi parametre kontaktnih leč glede na oko in priporoča vrsto kontaktnih leč, upoštevajoč starost, korekcijo vida, način življenja. Obenem nauči vstavljanja in odstranjevanja kontaktnih leč ter nege le-teh. Ko postanete eden izmed rednih uporabnikov kontaktnih leč, je dobro, da se držite naslednjih stvari: pred rokovanjem s kontaktnimi lečami vedno poskrbimo za higieno naših rok; ko poteče...
PreberiNega obraza
Gubice in ostali znaki staranja se pojavljajo po celotnem telesu, a ravno nega obraza je najbolj pomembna, saj se tudi vse gubice najhitreje opazijo na tem delu telesa. Nega obraza je opravilo, ki ga moramo opravljati tako ženske kot moški, torej vsi, ki želimo imeti čim bolj mladosten videz in prikriti kakšno leto ali dve. Krema za obraz, balzam in maska za obraz je del opreme, ki jo uvrstimo med tiste izdelke, katerih glavni namen je prav nega obraza. A če le imamo vse te izdelke v omari nam to ne bo kaj prida koristilo, saj jih...
PreberiVreme
